O Ginkgo é bom para você - Saiba mais sobre os benefícios de saúde do Ginkgo

O Ginkgo é bom para você - Saiba mais sobre os benefícios de saúde do Ginkgo



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Por: Bonnie L. Grant, agricultor urbano certificado

Ginkgobiloba é uma árvore que existe na terra desde cerca de 150 milhões de anos atrás. Esta árvore ancestral tem sido o foco de beleza e como uma erva medicinal. O ginkgo medicinal tem sido usado por pelo menos 5.000 anos e provavelmente há mais tempo. O que é certo é que os benefícios modernos do ginkgo para a saúde visam a memória e previnem certos sinais de envelhecimento do cérebro. O suplemento está amplamente disponível para esse uso, mas há usos mais históricos para a planta. Vamos aprender o que eles são.

Ginkgo é bom para você?

Você pode ter ouvido falar do ginkgo como um suplemento de saúde, mas o que o ginkgo faz? Muitos ensaios clínicos apontaram para os benefícios da erva em uma série de condições médicas. É popular na medicina chinesa há séculos e ainda é um componente das práticas médicas daquele país. Possíveis benefícios à saúde do ginkgo abrangem condições como doenças cardiovasculares, demência, circulação nas extremidades inferiores e AVC isquêmico.

Como acontece com qualquer medicamento, mesmo variedades naturais, é recomendável que você verifique com seu médico antes de usar ginkgo. Medicinalginkgo vem em cápsulas, comprimidos e até chás. Existem muitos estudos sobre os efeitos da erva, mas a maioria de seus benefícios não são comprovados. O uso mais comum é para melhorar a cognição e a função cerebral, e alguns testes verificaram o efeito, mas outros condenaram seu uso. Existem efeitos colaterais no uso de Ginkgo biloba. Entre eles estão:

  • Dor de cabeça
  • Palpitações cardíacas
  • Perturbação gástrica
  • Prisão de ventre
  • Tontura
  • Alergias Dérmicas

O que o Ginkgo faz?

Além de seus benefícios para o funcionamento do cérebro, existem outros usos possíveis para a droga. Na China, um estudo descobriu que 75% dos médicos acreditavam que o suplemento tinha benefícios no combate aos efeitos colaterais do derrame agudo.

Pode haver algum benefício para pacientes com doenças cardiovasculares e arteriais periféricas. A planta atua aumentando a função plaquetária, por meio de suas propriedades antioxidantes e melhorando o funcionamento celular, entre outras ações. Parece ter benefícios em pacientes com dor na parte inferior das pernas.

O suplemento não tem benefício verificado no tratamento de Alzheimer, mas parece ser eficaz no tratamento de alguns pacientes com demência. Ele age melhorando a memória, a linguagem, o julgamento e o comportamento.

Por ser um produto natural e devido às diferenças nos locais onde a árvore cresce e às flutuações ambientais, a quantidade de componentes ativos no ginkgo preparado pode variar. Nos EUA, o FDA emitiu diretrizes de componentes noclear, mas as empresas francesas e alemãs criaram uma fórmula padrão. Este recomenda um produto com 24% de flavonóides glicosídeos, 6% de lactonas de terpeno e menos de 5 ppm de ácido ginkgólico, que pode causar reação alérgica em quantidades maiores.

Certifique-se de consultar um profissional médico e obter o suplemento através de empresas conceituadas.

Isenção de responsabilidade: O conteúdo deste artigo é apenas para fins educacionais e de jardinagem. Antes de usar ou ingerir QUALQUER erva ou planta para fins medicinais ou outros, consulte um médico, fitoterapeuta ou outro profissional adequado para obter aconselhamento.

Este artigo foi atualizado pela última vez em


Assista o vídeo: Ginkgo Biloba e seus Benefícios. É Bom Pra Quê? Dosagem e Contraindicações